2023-10-30から1日間の記事一覧

仙道修行４２日目(2023/10/30)

ほとんど眠れなかった。＜朝＞起き上がれなかったので、頸功、肩功、えい(手偏に曳)脚、よう(手偏に䍃)腿、擺腰などを行ってから起き上がった。＜昼＞休み無し＜夜＞ギリギリまで仕事。時間が無いので、睡眠時間を優先する。