昨夜は寝るのがだいぶ遅かったが、今朝はわりと普通の時間に起きれた。修行を始めた頃から比べると、睡眠の影響を受けなくなってるのかもしれない。 ＜朝＞ 冷水シャワーを浴びて精神の状態を確認。問題なく浴びられるし、身体の反応も問題ない。 ＜昼＞ 通…

今朝見た夢は、かなりリアルに感じられた。睡眠の質も良かったので、それが良かったのだろう。 ＜朝＞ 早朝当番で朝から仕事。 ＜昼＞ 事務所から移動で何も出来ず。 ＜夜＞ 残業でこの時間…。