仙道修行２５日目(2023/10/13)

眠りが浅くて何度も目が覚めた。ほとんど眠れてない。

＜朝＞

目が覚めても起き上がれず、どうにか起き上がって会社に着いたら仕事でドタバタ忙しく何も出来ず。

＜昼＞

やる事も考える事も山ほどあり気が休まらない。せめて昼休みは目を閉じてじっとする。

＜夜＞

会社の飲み会で遅くなった。せめてアルコールは避けてソフトドリンクにする。帰宅も遅くなった結果、就寝時間も遅れた。睡眠時間を確保する為に、とにかく眠る。